מיינדפולנס MINDFULNESS  

בהנחיית: עמית טיברמן, מרצה לפסיכולוגיה חיובית, מנחת קבוצות ומדריכת הורים

סדרת מפגשי למידה ותרגול של האימון המנטלי מבוסס המיינדפולנס, והיכרות עם דרכים מגוונות
לשלב אותו ביומיום שלנו. נכיר את התיאוריה והיישומים של תרגול מיינדפולנס כדרך לייצר מפגש
מיטיב עם עצמנו, להפחית כאב וסבל ולטפח רווחה נפשית
.
5 מפגשים / יום א׳, 17.12 / שעות 21:30 -19:30/ מחיר: 400 ₪

לפרטים והרשמה: עמית טיברמן 052-4314690 amitrh@gmail.com